Hoje o meu pequeno almoço foi bem rico em fibras e proteína.
Decidi fazer weetabix com leite magro morno e para variar na fruta, acrescentei alguns morangos para dar um toque de acidez, comi um ovo estrelado que cozinhei numa frigideira anti- aderente sem adição de óleo e sal, e acabei com chá verde, como de habitual.
Posso dizer que fiquei muito satisfeita, e nem tomei o manche a meio da manhã, pois também me deixei de dormir!
Liliana Gonçalves



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